Espace Yoga Replay

330 € ou 3 paiements mensuels de 125 €

Espace Yoga Replay

Cours
53 Leçons
Accès de 365 jours

Cours de Hatha-Yoga, Pranayama, Méditation, Relaxation et Yoga des yeux.
Accès à votre espace yoga en illimité, 7 jours sur 7 et 24h sur 24.

Acheter maintenant

Contenu

Bienvenue dans votre espace de yoga !

Votre espace yoga en replay vous accueille 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.
Vous trouverez tous les cours en ligne de Muriel Joubert.

Les cours sont classés par thème :
- Hatha-yoga (séances généralistes d'1 heure, le thème est indiqué dans le titre)
- Hatha-yoga et yoga des yeux (séances d'1 heure, avec de la pratique de yoga des yeux à l'intérieur)
- Cours du matin (séances d'1 heure)
- Cours du soir (yoga doux - séances d'1 heure)
- Pranayama (soufffle) et méditation (1 heure)
- Séances courtes (entre 15 minutes et 35 minutes), idéales pour les jours où vous avez moins de temps pour votre pratique.

Vidéo de bienvenue

Hatha-Yoga

Poumons - énergie de l'automne (3 10 2022)

Postures debout - Ancrage et équilibre (5 10 2022)

Colonne vertébrale et respiration (12 10 2022)

Colonne vertébrale (26 10 2022)

Retrouver de l'énergie (14 11 2022)

Pince et intériorisation (16 11 2022)

Se désacidifier et psoas (28 11 2022)

Se réchauffer, et intériorisation (7 12 2022)

Salutation au soleil tibétaine (11 01 2023)

Séance dynamique

Poussées fondamentales (kurma yoga)

Circulation et ouverture du coeur

Séance hiver et yoga de l'Egypte (23 01 2023)

Série Rishikesh - postures au sol (30 01 2023)

Séance détox organes (13 02 2023)

Séance de printemps (27 03 2023)

Séance "Bonheur" (22 05 2023)

Séance ETE (pour la chaleur) : Ralentir (5 06 2023)

Séance ETE douce et apaisante (12 06 2023)

Séance Yin et Yang été (19 06 2023)

Séance Yoga fin d'année - révisions (26 06 2023)

Hatha-Yoga et Yoga des yeux

Séance de rentrée (5 09 2022)

Anti stress, nuque et yoga des yeux (12 09 2022)

Délier pour mieux se relier (26 09 2022)

Respiration et yoga des yeux (17 10 2022)

Yoga des yeux 40 min (9 01 2023)

Apaisement et plénitude (6 02 2023)

Yoga doux et yoga des yeux (13 03 2023)

Pour le matin

Salutation au soleil en vinyasa (24 10 2022)

Séance dynamique, idéale le matin (23 11 2022)

Régénération avec le Kung Fu, idéal temps froid (30 11 2022)

Eveil du corps et barattage (5 12 2022)

Pour le soir (cours doux)

Cours doux du soir (7 09 2022)

Pour journées chaudes (14 09 2022)

Yoga restoratif - régénérer système nerveux (10 10 2022)

Yoga restoratif et pranayama avec accessoires (3 11 2022)

Restoratif, postures au sol (14 12 2022)

Cours doux - spécial dos et organes

Pranayama - Méditation

Pranayama et méditation (10 09 2022)

Pranayama et méditation 15 min (8 10 2022)

Pranayama et Méditation guidée (5 11 2022 )

Pranayama avancé (10 12 2022 )

Pranayama et méditation 5 min (14 01 2023 )

Séance en assise - Pranayama 20 min et méditation 15 min (19 02 2023)

Pranayama et méditation - en douceur (18 03 2023)

Libérez votre diaphragme ! Pranayama et Méditation (15 04 2023)

Pranayama, Kriyas et méditation (18 06 2023)

Séances courtes

15 min - Matin

20 min - Matin

15 min - Yoga sur chaise

20 min - Soir (détente)

35 min - Soir (doux)